Antriani Steenebrügge

Kinaesthetics-Kursangebot ab 2. Mai 2018

Kinaesthetics im Alter

Im Februar hielt Antriani Steenebrügge beim Mittwochs-Treff einen Vortrag zum Thema "Kinaesthetics im Alter". Nun bietet sie für Interessierte einen Kurs mit 10 Einheiten an.

 

 

Kinaesthetics bedeutet Bewegungswahrnehmung. Die Art und Weise, wie wir uns bewegen, hat einen wesentlichen Einfluss auf unseren Gesundheitsprozess, auf unser ganzes Leben. Durch den Umgang mit der eigenen Beweglichkeit, können sich Menschen besser an die wechselnden Lebensbedingungen anpassen, wenn die Bewegungsfähigkeit z.B. durch Krankheit oder Alter eingeschränkt ist.

Je mehr ein Mensch seine Bewegungsmuster einschränkt, desto ungelenkiger wird er. Er verlernt sozusagen Bewegungsgewohnheiten. Dem kann man gezielt entgegenwirken. Deshalb richtet sich das Angebot an alle Menschen, die ihre Bewerungsmöglichkeiten erhalten oder verbessern wollen! Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

 

Der Kurs beginnt am 02. Mai 2018 und läuft jeweils von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr. Die Leitung hat Antriani Steenebrügge, Kinaesthetics-Trainerin.

Ort des Kurses ist das Katholische Familienzentrum KiTA St. Christophorus, Bahnhofstsraße 23 a, 45525 Hattingen. Die Kosten für 10 Einheiten betragen 90,00 Euro, wenn mindestens sechs Teilnehmer mitmachen.

Anmeldung bitte unter 02324-25949

 

 

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